줄리의 잡학다식 세계여행

성병(성매개 감염병)으로 인해 사망했거나, 성병이 사망 원인의 일부로 추정되는 왕들은 역사상 꽤 있습니다. 확정된 경우보다는 "추정"되는 경우가 많습니다. 몇 가지 사례를 소개할게요.1. 헨리 8세 (Henry VIII, 영국)성병 추정: 매독(Syphilis)헨리 8세는 여섯 명의 왕비를 두었고, 방탕한 사생활로 유명했습니다. 말년에는 건강이 매우 악화되었고, 일부 학자들은 매독에 걸렸을 가능성을 제기합니다. 하지만 확정된 건 아닙니다.2. 이반 4세(이반 뇌제, 러시아)성병 추정: 매독러시아의 전제군주로 폭력적인 성향과 광기 어린 행동으로 유명한데, 이 역시 매독의 영향일 수 있다는 주장도 있습니다. 확실하진 않지만, 증상은 일치하는 면이 있습니다.3. 카를 2세 (프랑스)성병 추정: 매독 또는 기타..

장수하는 사람들의 특별한 비법 – 건강하게 오래 사는 삶의 지혜“오래 살고 싶다”는 말은 누구나 한 번쯤 해본 적 있을 거예요. 하지만 그냥 오래 사는 것보다 건강하고 활기차게 오래 사는 것이 진짜 중요한 게 아닐까요?전 세계에서 장수하는 사람들을 연구한 결과, 단순히 좋은 유전자만으로 설명되진 않더라고요. 일상 속 작은 습관, 태도, 인간관계가 오히려 큰 영향을 준다고 해요. 오늘은 장수하는 사람들의 공통적인 비법을 소개해볼게요.1. 절제된 식습관 - 배부르기 전에 수저를 내려라오키나와의 백세 노인들은 ‘하라하치부(腹八分)’라는 말을 자주 씁니다. ‘배가 80% 찼을 때 멈춘다’는 뜻이에요. 실제로 이 지역 사람들은 소식하면서도 영양소는 골고루 섭취하고, 주로 채소 위주의 식사를 즐깁니다.장수하는 사람..

메밀의 효능과 부작용 – 건강을 담은 곡물 이야기안녕하세요! 오늘은 건강식품 하면 빠지지 않는 곡물, **‘메밀’**에 대해 소개해드릴게요. 냉면이나 막국수에 들어가는 메밀, 다들 한 번쯤 드셔보셨죠? 고소하면서도 담백한 맛 덕분에 요리 재료로도 사랑받고 있는데요. 사실 이 메밀은 단순한 식재료 그 이상으로, 다양한 건강 효능을 지닌 훌륭한 곡물이랍니다.그럼 메밀이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 또 주의해야 할 부작용은 무엇인지 하나하나 알아볼까요?---메밀이란?메밀은 벼나 밀처럼 곡물로 분류되지만, 사실은 **가짜 곡물(의사 곡물)**이에요. 풀꽃 식물의 씨앗을 먹는 형태라서 일반 곡물과는 생물학적으로 조금 다르죠. 하지만 단백질, 식이섬유, 루틴 등 유익한 성분이 가득해 건강식품으로 주목받고 있습니..

멜라토닌(Melatonin)은 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 수면 호르몬으로, 수면의 질과 생체 리듬에 매우 중요한 역할을 해요.멜라토닌의 주요 기능과 영향1. 수면 유도 및 생체 리듬 조절멜라토닌은 밤에 어두워지면 송과선에서 분비되어 졸음을 유도해요.**낮과 밤을 구분하는 생체 시계(서카디안 리듬)**를 조절해 수면·각성 주기를 유지해줘요.2. 항산화 작용멜라토닌은 강력한 항산화제 역할을 해요.세포 손상을 줄이고 노화를 늦추는 데 기여할 수 있어요.3. 면역력 강화일부 연구에 따르면 멜라토닌이 면역세포 활성화를 도와 질병 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해요.4. 스트레스 완화와 기분 안정멜라토닌이 **세로토닌(행복 호르몬)**과 연관되어 있어, 기분 조절에도 도움을 줄 수 있어요.---멜라토닌..

영어 시험을 요구하는 국제 무역 관련 자격증이 여러 가지 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 자격증이 있습니다.1. CITP (Certified International Trade Professional)캐나다 국제 무역 협회(FITT)에서 인증하는 자격증영어 시험(영어로 된 과목 시험 및 평가) 필요2. CIPS (Chartered Institute of Procurement & Supply)영국의 국제 조달 및 공급망 관리 자격증영어 시험 필수3. ICCB (International Chamber of Commerce Certification)국제 상업 회의소(ICC)에서 인증하는 무역 관련 자격증무역 금융, 무역 규정 관련 시험 (영어)4. APICS (Certified Supply Chain Pro..

연명의료 결정제도란?연명의료 결정제도는 회복 가능성이 없는 환자가 임종 과정에 접어들었을 때, 불필요한 연명의료를 시행하지 않거나 중단할 수 있도록 본인 또는 가족이 결정할 수 있게 하는 제도이다. 이 제도의 핵심은 환자의 자기 결정권을 존중하는 것과 동시에 삶의 질을 고려한 존엄한 죽음을 보장하는 데 있다.우리나라에서는 2018년 2월 4일부터 「호스피스·완화의료 및 임종 과정에 있는 환자의 연명의료 결정에 관한 법률」(이하 연명의료결정법)이 시행되면서 연명의료 중단이 법적으로 가능해졌다. 이 법은 환자 본인의 사전 의사 표현과 가족의 의견을 종합하여 연명의료를 시행하지 않을 수 있는 근거를 제공한다.---연명의료의 개념과 종류연명의료란 임종 과정에 있는 환자의 생명을 연장하기 위해 의학적으로 시행하는..

시서스(Cissus quadrangularis)의 효능과 부작용최근 건강 보조 식품으로 주목받고 있는 **시서스(Cissus quadrangularis)**는 인도와 아프리카 지역에서 전통적으로 사용된 식물입니다. 특히 체중 감량, 관절 건강, 혈당 조절 등에 효과가 있다고 알려지면서 많은 사람들이 다이어트 보조제나 건강 관리 목적으로 찾고 있습니다. 하지만 모든 건강 식품이 그렇듯이, 효능만큼이나 부작용도 존재하기 때문에 정확한 정보를 알고 섭취하는 것이 중요합니다.---1. 시서스의 효능1) 체중 감량 및 식욕 조절시서스는 렙틴(Leptin) 호르몬을 조절하여 식욕을 억제하는 데 도움을 줍니다. 렙틴은 우리가 음식을 먹은 후 포만감을 느끼게 하는 호르몬인데, 렙틴 저항성이 있는 경우 과식이나 폭식을 ..

GS반값택배를 사용할 때 주의해야 할 점들이 있어. 특히 중요한 물건이나 특정 상황에서는 절대 보내면 안 되는 경우가 있어.1. 분실 위험이 크다GS반값택배는 편의점 택배 방식이라 여러 물류센터를 거치면서 이동해.분실 사례가 많고, 택배가 어디에서 사라졌는지 추적하기 어려운 경우가 많아.특히 소형 물품이나 귀중품(핸드폰, 노트북 등)은 잃어버리면 보상받기 어렵지.2. 파손 가능성이 높다일반 택배보다 저렴한 대신 포장 상태를 세심하게 관리하지 않음.파손이 쉬운 물건(도자기, 유리제품, 전자기기 등)은 안전하게 도착할 확률이 낮아.배송 중 파손이 되어도 보상 기준이 까다로워 제대로 보상받기 어려움.3. 배송 지연이 심함일반 택배보다 배송이 느림(평균 3~5일 소요, 경우에 따라 더 길어질 수 있음).특히 명..

정보 공유해용~소금 활용방법 20가지 1.커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향과 맛을 더욱 좋게 만드는 감초 역할을 한다. 소금을 넣으면 지금까지 먹었던 커피보다 더욱 맛있다는 느낌을 확실히 받을 수 있다. 2.옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다.3. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다.4.가지를 볶을 때 진한 소금물에 담구었다가 볶으면 가지가 기름을 많이 먹지 않는다.5. 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다.6. 옷에 피가 뭍었을때 소금물에 담가 핏물이 배어나온 후 비벼 빤다.7. 감물이 옷에 묻었을 때 소금물에 담구었다가 빤 후 식초탄 물에 빨아 세탁하면 감물이 빠진다.8. 바닷조개는 소금물에 담구어 두면 흙이나 ..

메밀의 효능메밀은 곡물 중에서도 건강에 좋은 성분을 다량 함유하고 있어 다양한 효능을 제공합니다.1. 혈관 건강 개선메밀에는 **루틴(Rutin)**이라는 항산화 성분이 풍부하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 고지혈증 예방에 효과적입니다.혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.2. 당뇨 예방 및 혈당 조절메밀은 저혈당 지수(GI)가 낮아 혈당을 천천히 올리는 효과가 있어 당뇨 예방에 좋습니다.D-카이노세린(D-chiro-inositol) 성분이 인슐린 저항성을 낮춰 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.3. 소화 건강 증진식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 효과적..